Волшебная сила растяжки
| Автор(ы): | Зуев Е. И.
15.08.2014
|
| Год изд.: | 1990 |
| Описание: | Растяжки сопутствуют нам всю жизнь. Рождение — это растяжка. Глубокий вдох, улыбка, любое движение тела — растяжка. Растяжки — это гибкость, гибкость — это молодость, молодость — это здоровье, активность, хорошее настроение, раскрепощенность и уверенность в себе. Издание имеет целью познакомить широкие круги читателей с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм — растяжками. Методика предлагаемых автором упражнений-растяжек базируется на глубоком анализе известных систем физических упражнений, приемов массажа и мануальной терапии. Для широкого круга читателей. |
| Оглавление: |
Обложка книги.
Улыбка и смех полезны для всех. Показатель здоровья и совершенства. Методические рекомендации по проведению занятий по растяжкам с партнерами. Правила растяжки. Исходные положения при выполнении упражнений по растяжкам с партнерами. |
| Формат: | djvu |
| Размер: | 1045438 байт |
| Язык: | РУС |
| Рейтинг: |
186
|
| Открыть: | Ссылка (RU) |