Туризм и здоровье
| Автор(ы): | Никишин Л. Ф., Коструб А. А.
16.12.2024
|
| Год изд.: | 1991 |
| Описание: | Справочное пособие, авторами которого являются канд. мед. наук, канд. в мастера спорта СССР Л.Ф. Никишин и канд. мед. наук, мастер спорта СССР А.А. Коструб, освещает медицинские аспекты туризма. Рассмотрены оздоравливающая роль активных туристских путешествий, медико-биологические проблемы подготовки к походу, а также вопросы рационального питания, адаптации к экстремальным условиям, санитарно-противоэпидемического обеспечения, профилактики травм и заболеваний в походных условиях, оказания первой медицинской помощи. Для широкого круга читателей. |
| Оглавление: |
Обложка книги.
Оздоравливающее влияние активных путешествий [5] Анализ заболеваний и травм в туристских походах. Организация первой медицинской помощи [14] Параметры, характеризующие состояние организма при физических нагрузках, и самоконтроль. [36] Рациональные методы предпоходной тренировки [61] Критерии медицинского отбора в туристские путешествия [73] Борьба с переутомлением [85] Проблема питания в туристском походе [97] Адаптация к экстремальным колебаниям температуры и влажности [115] Психологические аспекты активных путешествий [133] Горная болезнь и ее осложнения [142] Некоторые вопросы санитарно-гигиенического и противоэпидемического обеспечения в походных условиях [153] Проблемы выживания при недостатке пищи и воды [166] Предупреждение и лечение отравлений в условиях туристского похода [180] Приемы оказания первой медицинской помощи [202] Медицинские показания и противопоказания для отдыха на туристских базах [217] |
| Формат: | djvu + ocr |
| Размер: | 19096509 байт |
| Язык: | РУС |
| Рейтинг: |
17
|
| Открыть: | Ссылка (RU) |