Суперздоровье

Автор(ы):	Маматов А. 25.08.2012
Год изд.:	2012
Описание:	Вспомните, сколько раз в году Вы болеете? Сколько дней из рабочей недели у Вас из-за этого выпадает?!! Теперь посчитайте, сколько денег Вы недозарабатываете. А теперь посчитайте, сколько важных и интересных событий отменяется из-за того, что Вы не в форме. Как часто Вы чувствуете себя не в своей тарелке, ощущаете легкое недомогание? То, что Вы не на 100% в форме? По статистике человек с продолжительностью жизни 70 лет, 1,5-4 года проводит в болезнях и хворях. По статистике в России каждый год проходит 5-7 эпидемий гриппа, начиная с конца лета и заканчивая концом весны. Вдумайтесь только, даже если Вы в течение года гриппуете хотя бы 1 раз в году по неделе, прибавьте сюда еще 1 трехдневную простуду, 1 недельный насморк и одно пищевое отравление (2 дня в обнимку с белым другом), у Вас уже выйдет 1,5 полноценных отпуска. Эта книга посвящена тому, как весь год оставаться здоровым и полным сил, радостным и активным подобно энерджайзеру.
Оглавление:	Обложка книги. Об авторе [4] Почему мы болеем? [5] Быстрое выздоровление: договорись с бессознательным [8] Почему болеть полезно? [9] Комплекс упражнений для профилактики и лечения заболеваний [10] Функции вилочковой железы [39] Как лечиться иммуностимуляторами? [40] Лечебное дыхание [41] Почему бывает трудно акклиматизироваться? [54] Закаливание [55] Естественный массаж [57] Как победить сквозняки? [60] Что делать с болезнями носоглотки? [61] Чем полезна баня? [65] Здоровое питание [68] Какую воду пить? [73] Смысл и способы голодания [75] Не всякий спорт полезен [79] Правильный сон [82] Воздействие на точки [84] Гимнастика для раскрытия кровяного русла [90] Как управлять эмоциями? [95] Лечение пением [99] Избавление от простуды [94] От автора [108] Проекты и продукты [109] Мастер-класс «Массаж и оздоровление» [109] Мастер-класс «Суперздоровье. Экстремальная медицина» [113] Мастер-класс «Бакланка: секреты хулиганской драки» [119] Мастер-класс «Психологическая подготовка к экстремальным ситуациям и рукопашному бою» [125] Мастер-класс «Костоломная рукопашка: как ломать суставы?» [127] Мастер-класс «Невредимый против толпы. Нож-замена 12 годам рукопашки» [130] Мастер-класс «12 навыков бойца» [132] Мастер-класс «Явара и подручные предметы» [134]
Формат:	djvu
Размер:	3795701 байт
Язык:	РУС
Рейтинг:	119


Открыть:	Ссылка (RU)