Как сдать спортивные нормы
| Автор(ы): | Куприянов Н.
02.07.2011
|
| Год изд.: | 1953 |
| Описание: | Каждый из вас должен быть физически здоровым и крепким, отважным и жизнерадостным, чтобы стать активным строителем коммунистического общества и надежным защитником советской Родины. Значок БГТО ("Будь готов к труду и обороне СССР") — это первая ступенька всестороннего физического развития и начало спортивной подготовки по любимому виду спорта. Занимаетесь ли вы гимнастикой, легкой атлетикой, греблей, лыжным спортом, плаванием, шахматами или каким-нибудь другим спортом, вы должны прежде всего сдать все нормы на значок БГТО. Как это сделать, расскажет эта книга. |
| Оглавление: |
Обложка книги.
Нормы по выбору [11] 1-я группа (упражнения на скорость) [11] 2-я группа (упражнения в ловкости) [12] 3-я группа (упражнения в метании) [23] Овладение упражнениями и тренировка [26] План сдачи норм [48] Сдача норм на "отлично" [51] |
| Формат: | djvu |
| Размер: | 1463750 байт |
| Язык: | РУС |
| Рейтинг: |
166
|
| Открыть: | Ссылка (RU) |