Как сдать спортивные нормы
Автор(ы): | Куприянов Н.
02.07.2011
|
Год изд.: | 1953 |
Описание: | Каждый из вас должен быть физически здоровым и крепким, отважным и жизнерадостным, чтобы стать активным строителем коммунистического общества и надежным защитником советской Родины. Значок БГТО ("Будь готов к труду и обороне СССР") — это первая ступенька всестороннего физического развития и начало спортивной подготовки по любимому виду спорта. Занимаетесь ли вы гимнастикой, легкой атлетикой, греблей, лыжным спортом, плаванием, шахматами или каким-нибудь другим спортом, вы должны прежде всего сдать все нормы на значок БГТО. Как это сделать, расскажет эта книга. |
Оглавление: |
Обложка книги.
Обязательные нормы [4]Нормы по выбору [11] 1-я группа (упражнения на скорость) [11] 2-я группа (упражнения в ловкости) [12] 3-я группа (упражнения в метании) [23] Овладение упражнениями и тренировка [26] План сдачи норм [48] Сдача норм на "отлично" [51] |
Формат: | djvu |
Размер: | 1463750 байт |
Язык: | РУС |
Рейтинг: | 166 |
Открыть: | Ссылка (RU) |